“大美青海，灵秀尖扎”。7月31日，中国黄河铁人三项系列赛暨青海·尖扎黄河国际铁人三项挑战赛在有“五彩神箭之乡”美誉的青海省黄南藏族自治州尖扎县成功举办，余名运动员在黄河之畔展开激烈角逐。欢乐铁三有六位选手前赴参赛。
因青海尖扎地处青藏高原，海拔相对较高，空气稀薄，黄河水流急且水温低，目前高原铁三正处于探索阶段，为保障赛事安全，本次赛事的全程距离游泳为米，自行车为40公里，跑步为5公里，半程距离游泳为米，自行车为20公里，跑步为3公里。
赛前，潘帅潘太阿水大师一行四人先进行青海游览。自驾环青海湖很是惬意。处处是大片。
塔尔寺的讲解员特别有佛相。
美食也是重要环节。
全队合影。
官方照中的赛霸。尖扎比赛还是有一定难度的，海拔米，很多人会有高原反应，特别是运动起来的时候。游泳段水温也比较低，骑车基本都是上下坡，跑步也有一半的上下坡。
查理夺得男子全程年龄组季军
米奇夺得男子半程年龄组亚军
赛霸获得男子全程精英组第九名，阿水获得男子半程年龄组第九名，大师第12名。
在前一周循化举行的黄河抢渡赛上，卡罗琳获得女子竞速年龄组冠军，大师夺得男子竞速年龄组季军，三夏获得女子竞速年龄组季军，阿里获得男子横渡年龄组冠军，斯文亚获得女子横渡年龄组冠军等。蔡益和朱力因经验不足，未能完成比赛。
8月1日周日晚上的跑野FNR活动中，卢湾跑团组队获得男子4X米接力冠军，女队则获得亚军，详细见报道。
期待下一站尽早到来！
欢乐铁三介绍
欢乐铁三是由一群业余铁三爱好者组成，以上海地区选手为主，同时偕同全国各地赞同欢乐铁三理念的爱好者，共同进步，目前已有超过位会员。欢乐铁三的理念是＂欢乐中享受运动的快乐，欢乐中提高自己的运动成绩＂。无论你在哪里，你运动水平如何，只要赞同欢乐铁三的理念，均可成为欢乐铁三的会员，和大家一起进步。欢乐铁三大多数会员均已完成标铁距离比赛，其中有8位中铁协业余健将选手。会员中有54位完成大铁距离，其中有两位曾获得过KONA资格。欢乐铁三日常有游泳，跑步，骑车训练，同时会组织会员参加各类比赛，包括但不限于中铁协系列，Ironman系列，Challenge系列，大铁系列，玄铁系列等等。
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