春节假期虽然已经过去了两个多月，然而，最近这些天，“节日效应”才渐入高峰。近年来，儿科医生在门诊中发现，每每在春节、国庆节等重要节日之后的一段时间里，因性早熟而就诊的孩子便会增多，儿科医生称其为“节日效应”。这种特殊的现象，需要引起家长们的高度重视。
为什么会出现这样的节日效应呢？
近日科学家公布一项研究结果称，从年到年的年间，女孩们提前6年性早熟，男孩也至少提前了2年。而导致孩子“性早熟”的最大“嫌疑人”是垃圾食品。研究者称，孩子们早熟的原因是肥胖。肥胖改变了人们体内的荷尔蒙，使得一些孩子甚至在6岁的时候就出现第一性征。而过多的垃圾食品或是孩子普遍肥胖的原因。
而节日正是孩子们对垃圾食品摄入最多的时间段。
世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品，烧烤类食品。而这份名单上的“罪犯”们却几乎是现代人生活中必不可少的食物，就连控制力较强的大人都不太可能完全拒绝这些食物，更何况孩子。因此，营养专家普遍认为，没有绝对的“垃圾食品”，只有不健康的“垃圾饮食习惯”。
每逢过年过节都是人们大快朵颐的时候，连大人都会无节制得大量进食，更何况小孩子了。这样无节制的饮食习惯造成了现在孩子的性早熟。
要让孩子远离垃圾食品带来的性早熟，从小培养其良好的饮食习惯是最关键的，多在家做饭而不是带孩子吃外餐，多吃酸奶、坚果、水果等健康零食而不是吃没有营养的加工食品，这样才有利于孩子健康成长。中国医院食疗营养部主任王宜说，她并不反对自己的孩子吃洋快餐，但决不能天天吃、顿顿吃。而且在孩子吃过洋快餐等食物后，下一顿饭王宜一定会让孩子多吃富含高纤维的蔬菜和水果，来弥补一天膳食中的缺憾。
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